5 Fantastiske alternative øvelser til slidgigt


.

Hverdagslidgigt artrose

5 Store alternative øvelser til slidgigt

  • Af Wyatt Myers
  • Bedømt af Niya Jones, MD, MPH
  • Forrige
  • Næste
  • Belly Dancing

    Belly dancing for arthritic joint pain? Det kan lyde sjovt, men hvis du nyder at danse og har gigt, er det en stor, lavt indflydende måde at lindre smerte på: "Belly dancing" er noget af en misdannelse, da det involverer alle dele af kroppen, & rdquo; siger Lewis. Faktisk involverer denne sjove form for dans alle kernens muskler i hofter, mave og skinker, bygningsstyrke og forbedrer balance og kropsholdning. Brug behageligt, støttende fodtøj og undgå bevægelser, der placerer ubehagelig stress på nogen del af kroppen, især rygsøjlen.

Se alle
  • Sidst opdateret: 12.08.11
    • af

Må ikke Miss dette

Sæt sig op! Skridtene til slidgigtsprogression

Tilmeld dig vores levende med kronisk smerte Nyhedsbrev

Tak for at tilmelde dig!

Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health newsletters.Oops ! Indtast venligst en gyldig e-mail-adresse Indsend

Vi respekterer dit privatliv. Vis alle

  • Sidst opdateret: 12/08/11
    • af
Anbefalet til dig (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({});

Anbefalet


Efterlad Din Kommentar