Marathoner Safe for Regular Runners Over 50


Vi respekterer dit privatliv. TORSDAG, 23. august 2012 - Løbere, fortsæt med at løbe. En maraton vil ikke skade et 50-årigt elitløber hjerte mere end det gør en 18-årig, ifølge ny forskning ud af University of Manitoba i Canada.

Vi respekterer dit privatliv.

TORSDAG, 23. august 2012 - Løbere, fortsæt med at løbe. En maraton vil ikke skade et 50-årigt elitløber hjerte mere end det gør en 18-årig, ifølge ny forskning ud af University of Manitoba i Canada.

Uanset om du løber eller ej, er det svært at ignorere rapporter om marathoners, der dør under eller efter løb. Som kardiolog og professor var det endnu hårdere for Davinder Jassal, MD, at ignorere dem. Hans seneste undersøgelse så på hjertebilledscanning, hjerte-CT-scanninger og blodarbejde på 25 veteranløber. "Vi hører altid om mennesker, der kører maraton, og nogen dør døde," siger Dr. Jassal. "Min forespørgsel eller interesse var," Gør vi det rigtige med folk, der kører disse afstande? "" Så i 2002 begyndte han at studere marathonløbernes hjerter.

Han begyndte med en gruppe amatør- og elitløber i alderen 18 til 40. Fra 2002 til 2008 udførte han og et team af forskere blodprøver og ultralyd på alle løbere en uge før, straks efter og en uge efter deres maraton.

For hans seneste undersøgelse, udgivet denne uge i

Journal of Cardiovascular Magnetic Resonance , fokuserede Jassal på løbere over 50 år. Han redegjorde for specifikke kriterier: Deltagerne skulle have kørt mindst tre marathoner i de sidste to år. Af elitløberenes pool (21 mænd og fire kvinder) overvågede han fra 2010 til 2011, hvoraf mange løb omkring 40 til 45 miles om ugen og havde kørt 10 eller 15 maratoner i det sidste årti. De var langt fra amatører. Jassal og hans team tog blodarbejde, lavede hjerteafbildning, og denne gang (for første gang i verden) udførte hjerte-CT-scanninger for at kigge efter blokerede arterier hos deltagerne. Ligesom undersøgelsen af ​​yngre løbere udførte de disse prøver en uge før, straks efter og en uge efter maratonerne. Jazzens hjerte efter en maraton

fandt det samme blandt de over 50 menneskemængder, han gjorde med 18 til 40 årige: Den højre side af hjertet, som pumper blod til lungerne, bliver midlertidigt hævet og dysfunktionelt efter at have ramt fortauet i 26,2 miles. Men en uge senere vender alt tilbage til det normale.

Det midlertidige hjerteskader er ikke signifikant, siger Jassal. Blandt de mere end 100 marathoner, som Jassal har studeret i løbet af det sidste årti, havde ingen hjerteanfald eller andre hjerterelaterede komplikationer i løbet af den uge. Men hvad med en 50-årig, der ønsker at køre sin første maraton? Det er Jassals næste skridt - at se på amatørløbere over 50 år. Med en aldrende befolkning falder et stigende antal marathoner i mere end 50 kategorier hvert år, siger han.

Jassal har ikke studeret nogen marathoner, der løb uden uddannelse, og han har ikke planer om at. Han anbefaler kraftigt at forberede sig ordentligt til en maraton. "Som kliniker fortæller jeg altid mine patienter over 40, der overvejer at køre en maraton for at se deres familielæge eller se mig," siger han ", så vi kan ned og snakke om risikofaktorer og endda lægge dem på en løbebånd for at teste deres hjerte og sørg for at det er sikkert. "

" Vær ikke den weekendkriger, der siger, "Jeg skal vende 40 eller 50 og dukker op på startlinjen." "Sidst opdateret: 8/23/2012

Efterlad Din Kommentar