Omega-3-tilskud Ingen hjælp mod gentagelse af hjerteproblemer


Vi respekterer dit privatliv. Mandag den 9. april 2012 (HealthDay News) - At tage omega-3 fedtsyre-kosttilskud vil ikke beskytte mod gentagne hjerteanfald , slagtilfælde eller andre kardiovaskulære problemer, viser en ny analyse.

Vi respekterer dit privatliv.

Mandag den 9. april 2012 (HealthDay News) - At tage omega-3 fedtsyre-kosttilskud vil ikke beskytte mod gentagne hjerteanfald , slagtilfælde eller andre kardiovaskulære problemer, viser en ny analyse.

"Jeg var ikke overrasket over disse resultater, fordi jeg antog, at der ikke var nogen fordel for omega-3-tilskud," siger leadforsker Dr. Seung-Kwon Myung, chef for Kræftfremkaldende afdeling af National Cancer Center, Republikken Korea.

Undersøgelsen offentliggøres 9. april i Archives of Internal Medicine .

I stedet for at tage kosttilskud forsøger folk at forhindre hjertesygdomme eller gentage problemer bør spise olieholdige fisk som laks, tun og makrel, som alle er rige på Omega-3 fedtsyrer, sagde Myung. "Det er effektivt mod hjerte-kar-sygdomme at spise fisk rig på omega-3 fedtsyrer, ikke tilskud," sagde han.

Mange undersøgelser har vist, at man spiser fed fisk to eller flere gange om ugen er forbundet med en lavere risiko for dødsfald ved hjerte-kar-sygdomme.

Undersøgelser, der undersøgte de potentielle kardiovaskulære fordele ved fiskeoliesupplementer, har givet forskellige resultater.

Myung og hans kolleger har valgt 14 studier, der havde blevet offentliggjort i den medicinske litteratur. I alt undersøgte undersøgelserne mere end 20.000 patienter, der havde en historie om hjerte-kar-sygdomme.

Patienternes gennemsnitlige alder var 63. Næsten 80 procent var mænd. Undersøgelserne blev offentliggjort mellem 1995 og 2010. Den daglige dosis af omega-3 fedtsyretilskud varierede fra cirka et halvt gram til næsten 5 gram om dagen.

Opfølgningsperioden varierede fra et år til næsten fem år.

Myungs hold så ud til at se om kosttilskudene gjorde en forskel i pludselig hjertedød, hjerteanfald, kongestiv hjertesvigt, dødsfald fra hvilken som helst årsag, slagtilfælde eller forbigående iskæmiske angreb (ofte kaldet TIA'er eller minislag). reducerede ikke risikoen for nogen af ​​disse problemer.

Forskerne fandt en lille reduktion i kardiovaskulær dødsrisiko. Imidlertid forsvandt den fordel, da forskerne udelukkede en undersøgelse, som de følte havde store videnskabelige problemer.

To store undersøgelser, der tidligere blev offentliggjort, rapporterede en positiv effekt af kosttilskud på kardiovaskulær sundhed, sagde Myung. "Men disse forsøg brugte ikke placebos [til sammenligning]," forklarede Myung

Dr. Gordon Tomaselli, formand for American Heart Association, sagde også, at han ikke overraskes af resultaterne.

"Den nederste linje er for sekundær forebyggelse af hjerte-kar-sygdom, det ser ud til, at vi kan sige at have olieholdige fisk to eller tre gange en uge er god, men erstatter den fisk med kosttilskud erstatter ikke de gavnlige virkninger ", siger Tomaselli, kardiologdirektør ved Johns Hopkins University of Medicine i Baltimore.

American Heart Association anbefaler, at de uden kendte hjertesygdomme spiser en række fisk, helst fedtet fisk, mindst to gange om ugen. Det rådgiver de med hjertesygdomme at spise ca. 1 gram af omega-3 fedtsyrerne EPA og DHA om dagen.

I en redaktionel ledsagende undersøgelse dr. Frank Hu og JoAnn Manson fra Harvard School of Public Health påpegede, at en kost højt i fed fisk kunne hjælpe folk med at erstatte mindre sunde kilder til protein, som rødt kød.

For dem, der ikke kan lide fisk, de foreslår at spise planteafledte omega-3 fedtsyrer fra hørfrø, valnød, sojabønner og rapsolier. Sidst opdateret: 4/10/2012

Efterlad Din Kommentar